受付は午前8時45分から9時30分です。あらかじめお送りしてあります問診票・ストレス調査票や服薬中の薬等を来所順にお預かりし、受付札・検尿コップをお渡ししますので、採尿を済ませてお待ちください。9時30分に受検ボード（測定の流れ）や受検着のお渡し、料金徴収をいたします。

健康度測定の一日の流れを説明致します。

身体計測（身長、体重、体脂肪、腹囲）・血圧測定・尿検査・胸部Ｘ線・血液検査（貧血、血糖、肝機能、腎機能、脂質代謝）・安静時心電図・肺機能検査など29項目をおこないます。検査に影響しますので、朝食をとらないでお越しください。

受付でお預かりした問診票にそって、日常生活や食事・運動などさまざまな項目についておたずねします。

持参した運動靴に履き替えて、ご休憩ください。

医師が問診内容や医学的検査の結果について説明し、運動負荷試験実施の可否を判断します。

エルゴメーター（自転車）をこぐことにより、安静時心電図ではわかりにくい虚血性心疾患の発見や、スタミナの指標となる最大酸素摂取量が測定できます。医師が心電図の波形や血圧を常に監視し、受検者の隣では看護師等が血圧や身体の状態を確認しながら行っていますので、安心して受けていただけます。

柔軟性（座位体前屈）・平衡性（閉眼片足立ち）・敏捷性（全身反応時間）・瞬発力（脚ダッシュ力）・筋力（脚伸展力）・筋持久力（上体起こし）の６項目を行います。

医学的検査、問診、運動負荷試験、体力測定等のデータから３つの健康増進プログラムが作成されます。また、再受検の方は前回のデータも表示されます。

自分自身の生活習慣を見直し、これからの健康づくりのきっかけとなるよう、健康増進プログラムやストレス調査結果に基づいて医師や保健師等の専門スタッフが、運動・栄養・休養の面から個別指導をおこないます。

生活の中に運動を取り入れるために、個人にあった効果的な歩行速度を体験できる、ランニングデッキやトレーニングルーム等の施設利用説明を行い、施設利用カードをお渡しします。

お疲れ様でした。着替えて終了です。